Стрессоры и стресс

Для того чтобы научиться справляться со стрессом, нужно знать, с каким стрессором вы столкнулись, и только после этого принимать решение. Стрессор – это фактор, который приводит к стрессу. Стрессор – лишь повод для начала развития стресса, а причиной нервно-психического переживания мы делаем его сами. Например, ученик, который имеет высокий уровень знаний, выполнил задание контрольной работы [&hellip