Сон – обязательный... Сон - обязательный компонент суточных ритмов

Сон – это особое состояние организма, характеризующееся угнетением или даже «отключением» сознания, снижением всех видов чувствительности и общей двигательной активности. Цикл сна-бодрствования является наиболее характерным проявлением циркадных биологических ритмов, присущим всем живым организмам. Циркадные (суточные) биоритмы связанные с периодом вращения Земли вокруг своей оси, период этих ритмов, таким образом, приблизительно равен 24 час. Долгое время думали, что суточные [&hellip