Рациональное питание

Корм для нашего организма – это своеобразное топливо, сгорая, дает необходимую для жизнедеятельности энергию; питательные вещества, содержащиеся в продуктах, после усвоения их организмом является строительным материалом для создания новых и восстановления поврежденных тканей. При правильно организованного питания человек реже болеет и легче преодолевает заболевания. Она выглядит здоровой, стройной и красивой. Питание должно быть организовано таким [&hellip

Витамины

Витамины – это биологически активные вещества, участвующие в процессах обмена. Организм не вырабатывает витамины и должен получать их с пищей. Синтетические витаминные препараты можно купить в аптеке, но принимать их нужно только по рекомендации врача, так как избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток. Витамины нужны нам в малых количествах – от долей миллиграмма [&hellip

Жизненные уровне и...

Понятие «организм» и «тело» употребляются в одинаковом смысле, поэтому строение организма – это и строение нашего тела. Внешне тело делится на голову, шею, туловище, верхние и нижние конечности (руки, ноги). Оно покрыто кожей, которая выполняет защитную, терморегулирующие и другие важные функции. Внутреннее строение тела мы обычно рассматриваем как строение организма. Все части нашего организма взаимосвязаны [&hellip

Внутренние органы и...

Внутренними органами, без которых человек не может существовать, является головной мозг, сердце, легкие, печень, почки, желудок, кишечник. Эти органы, кроме мозга, содержатся в туловище (в грудной и брюшной части). Каждый внутренний орган выполняет свои функции. Сердце, как безотказный насос, прокачивает сосудами кровь, обеспечивая ткани организма кислородом и питательными веществами. Легкие поставляют организму кислород и удаляют [&hellip

Процесс старения

Все живые существа имеют определенный природой срок жизни. Биологический возраст человека в среднем составляет 85 лет, хотя некоторые люди живут значительно дольше. Функции мозга, мышц и суставов, органов зрения и слуха с возрастом ухудшаются, хотя при нормальных условиях эти изменения незначительны до 60 лет. Чтобы сохранить здоровье, человек должен поддерживать нормальную массу тела, систематически заниматься [&hellip

Строение кожи

Кожа – покровная поверхность нашего тела, прочная эластичная оболочка, которая надежно защищает организм от негативных внешних воздействий. Кроме того, из осязательные, температурные, болевые ощущения она помогает нам воспринимать окружающую среду. Выполняя самые разнообразные функции, кожа принимает участие во многих процессах, происходящих в организме, и является важным условием его жизнедеятельности. Это самый большой орган нашего тела. [&hellip

Функции кожи

Основная функция кожи – защитная. Плотный слой роговых клеток эпидермиса непроницаем для воды (иначе кожа, как губка, впитывала бы ее), он защищает нижележащие слои кожи от воздействия вредных веществ, механических повреждений, спасает глубокие слои кожи от высыхания. Наличие в коже потовых желез обусловливает ее выделительную функцию (с потом выходят конечные продукты обмена веществ). Сальные железы [&hellip

Уход за кожей

Чистая, эластичная кожа придает нашей внешности особую привлекательность. С точки зрения косметологов, идеальной здоровой кожи не существует. Обычно она бывает слишком сухой, слишком жирной или комбинированной, когда на теле встречаются участки жирной, сухой и нормальной кожи. Это зависит от количества сальных желез и интенсивности их работы. Чаще жирная кожа бывает в области носа, на лбу, [&hellip

Волосы

Волосы покрывают почти всю поверхность нашего тела. Некоторые волоса очень тонкие и маленькие, поэтому почти не заметны. Каждый волос состоит из стержня, выходящего на поверхность кожи, и корня, находящегося в среднем слое кожи – дерме. Утолщенный конец корня образует волосяную луковицу. Луковица – это живая, растущая часть волоса. Она содержится в волосяном мешочке (фолликуле). К [&hellip

Ногти ноготь

Ногти – это роговые пластинки, расположенные в углублении ногтевого ложа, окруженного кожной складкой – ногтевым валиком. Сквозь ногтевую пластинку (тело ногтя) просвечивает матрикс – корень ногтя имеет форму полумесяца. Отсюда начинается рост ногтя. В течение дня ногтевая пластинка отрастает на 0,2 мм и полностью обновляется за 3-4 месяца. Расслоение ногтевой пластинки и появление в ее [&hellip

Страница 1 из 3012345...102030...Последняя »