• Главная
  • Образование
  • Общество
  • Природа
  • Медицина
  • История
  • География
  • Экономика и финансы
Сборник рефератов
Сборник рефератов » Природа » Витамины

Витамины

Витамины – это биологически активные вещества, участвующие в процессах обмена. Организм не вырабатывает витамины и должен получать их с пищей. Синтетические витаминные препараты можно купить в аптеке, но принимать их нужно только по рекомендации врача, так как избыток витаминов не менее вреден, чем их недостаток.

Витамины нужны нам в малых количествах – от долей миллиграмма (микрограмма) до нескольких миллиграммов в сутки. Существуют также вещества (провитамины), которые по строению и свойствам близки к витаминам, но становятся ими лишь в организме. Например, каротин, которым богаты морковь и абрикосы, в организме превращается в витамин А. Ниже приведена таблица, которая содержит данные о витаминах и суточную потребность в них.


Загрузка...

Похожие материалы:

  1. Внутренние органы и их системы
  2. Жизненные уровне и внутреннюю среду организма
  3. Рациональное питание
  4. Процесс старения
Оценка статьи:
1 звезда2 зведы3 звезды4 звезды5 звезд (No Ratings Yet)
Загрузка...
Теги: Анатомия человека, Биология, жизнь, организм, природа, устройства организма, Физиология человека, человек

Загрузка...

Навигация

  • Главная
  • Образование
  • Общество
  • Природа
  • Медицина
  • История
  • География
  • Экономика и финансы

Наши партнеры

1) Образовательные материалы для школьников и студентов;
2) Рефераты для студентов и школьников
3) реферати і лекції на українській мові.


При использовании материала ссылка на сайт обязательна. © 2013 Все права защищены