Что происходит, когда, уходя, вы спотыкаетесь? Вы невольно выбрасываете одну ногу вперед, и, если удается сделать это быстро, тело сохраняет вертикальное положение. Когда вы несете ведро воды в одной руке, ваше тело отклоняется в противоположную сторону, а другую руку вы вытаскиваете почти горизонтально. Эти рефлекторные реакции организма увеличивают устойчивость вашего тела, позволяя сохранить равновесие.
Каковы условия равновесия тела человека
Как и любое физическое тело, ваше тело имеет площадь опоры и центр тяжести. Площадь опоры определяется контуром, образованным линиями, соединяющими точки опоры тела (рис. 1). Если вы стоите ровно, центр тяжести располагается примерно на уровне второго крестцового позвонка. Равновесие сохраняется до тех пор, пока проекция центра тяжести находится в пределах площади опоры вашего тела.
Багаж знаний советует почитать похожие конспекты и рефераты:
Понятно, что увеличение площади опоры увеличивает устойчивость тела. Поэтому вы, стоя в лодке, хотите расставить ноги шире: через качания центр тяжести вашего тела все время смещается, и его проекция может оказаться вне площадью опоры.
Попробуйте встать со стула, не наклоняясь вперед или не подсунув ноги под стул, – вам это не удастся! Когда вы сидите, проекция центра тяжести вашего тела выходит за пределы того места, где расположены стопы. Чтобы встать, нужно принять такую позу, чтобы проекция оказалась между ступнями, поэтому вы невольно наклоняетесь вперед или подсовываете ноги под стул. Выполняя различные гимнастические упражнения, вы можете определить, как сохраняется равновесие при угрозе выхода проекции центра тяжести за пределы точки опоры.
Регуляция равновесия тела человека
Чтобы сохранить равновесие, канатоходцы несут шест, наклоняя ее из стороны в сторону: так они перемещают проекцию центра тяжести на маленькую площадь опоры.
Однако в повседневной жизни для человека нужно не только уметь держать равновесие, но и легко и своевременно нарушать ее. Проследите за тем, как вы ходите. Встав на одну ногу, например на правую, вы вслед подводите ее пятку и одновременно наклоняете туловище вперед. Понятно, что при такой осанки проекция центра тяжести попадает вне площадь опоры, и вы должны упасть вперед, потеряв равновесие. Однако этого не происходит: только падение начинается, как поднятая левая нога быстро перемещается, становится перед проекцией центра тяжести – и равновесие восстанавливается. Чтобы сделать следующий шаг, вы повторите всю последовательность движений. На этот раз восстанавливать равновесие, нарушится при поднятии левой пяткой, вам поможет поднята вверх правая нога. Итак, наша ходьба самом деле рядом падений вперед, которым своевременно предотвращает и нога, опускаясь, становится опорной.
- Опорно-двигательная система образована скелетом и мышцами. Она обеспечивает движения и поддержание позы, служит опорой для всех остальных систем органов, защищает внутренние органы.
- В составе костей выделяют костную и хрящевую ткань. Костная ткань содержит клетки остеоциты, продуцирующих большое количество твердой и упругой межклеточного вещества.
- Скелет состоит из костей, хрящей и связок. Через прямохождение скелет человека имеет ряд особенностей: изгибы позвоночника, сводчатую стопу, широкие тазовые кости.
- Мышцы прикрепляются к костям посредством сухожилий. Движения осуществляются вследствие сокращения мышц. Скелетные мышцы образованы разделенными мышечной тканью. Регулирует работу опорно-двигательной системы нервная система.
(No Ratings Yet)
Загрузка...