Турбота про здоров’я сучасної людини – це не тільки данина моді. Заняття спортом здатні дати заряд життєвих сил, підняти настрій, вивести з депресивних станів і просто поліпшити самооцінку. Найпростіший спосіб отримати все це відразу – вийти в найближчий парк на пробіжку.
Щоб від таких занять отримати суцільну користь і уникнути шкоди, займатися необхідно виключно в спеціальній спортивного взуття. Тим, хто прочитає цю статтю до кінця, вибрати правильну пару не складе труднощів.
Як б не була сильна в вас тяга до прекрасного, пам’ятайте, що в даному випадку нас цікавить не білизна кросівок і не краса логотипу на них, а їх ергономічні якості. Нехай вони виглядають простіше, зате і займатися в них буде суцільне задоволення.
Необов’язково витратити неміряні тисячі, щоб стати володарем якісного взуття. Звичайно, приємно мати взуття відомих брендів, але можна підібрати щось гідне і в середньому ціновому сегменті. Головне знати, що саме шукати. У той же час китайське недовзуття з найближчого речового ринку – не кращий варіант. У кращому випадку просто розвалиться на другий день, в гіршому – перед тим, як розвалиться, встигне завдати шкоди вашому здоров’ю, яке взагалі-то планувалося поліпшити за допомогою бігу. Саме тому варто ретельно й обдумано підходити до вибору спортивного взуття.
Основний об’єкт уваги при виборі спортивне взуття – це підошва, адже на неї припадають максимальні навантаження. Краще вибирати взуття з підошвою однакової товщини по всій поверхні, або варіанти з невеликими потовщеннями у п’яти. Справа в тому, що правильна техніка бігу на увазі, що біжить відштовхується від землі всією стопою, а не перекочується з п’яти на носок.
Що стосується верху взуття, як не дивно, але в даному випадку не варто боятися штучних матеріалів. Взуття зі спеціальними вставками-сітками забезпечать ногам набагато кращу вентиляцію, ніж повністю натуральний шкіряний верх. Крім того, сучасні матеріали забезпечують взуття легкість і міцність, що важливо при інтенсивних заняттях спортом.
(No Ratings Yet)
Загрузка...