Так вже сталося, що на черговій вечірці або корпоративі ви перебрали з алкоголем і вранці вас починає мучити спрага, а часом і сильний головний біль. Не дивно, адже алкоголь призводить до зневоднення і брак води в організмі в такому стані близько 2-3 літрів. У перші кілька годин після того, як ви прокинулися, необхідно вилити близько півтора літрів води, але не більше. Потім слід пити протягом дня. Так ви заповните втрачені запаси води, а також виведіть всі токсичні продукти, отримані в результаті розпаду алкогольних напоїв.
З кількістю рідини слід бути обережним, якщо у вас є проблеми з тиском. Якщо ви відчуваєте головний біль, напади блювоти, то воду слід обмежити і прийняти сечогінний засіб.
Пити треба приблизно по літру на годину, щоб уникнути блювоти. Варто відзначити, що вода не є найоптимальнішим засобом вгамування спраги при похміллі. Трохи підсолена вода буде кращим варіантом. І тут не мається на увазі вода, розбавлена з сіллю. Візьміть мінеральну воду, яка містить трохи солі. Після прийому такої рідини ви заповните втрачені запаси мінералів, солей і інших корисних елементів, а також позбавити від неприємних відчуттів в шлунку, від печії і відрижки. Єдине, не варто забувати, що з води слід перш випустити газ.
Як тільки вам полегшає, можна урізноманітнити питво, додавати лимонний сік у воду і ложечку меду. Так ви заповните запаси вуглеводів і вітамінів. По суті, сік лимона можна заміняти соком інших фруктів за вашим бажанням. Не менш корисними рідинами при похміллі будуть квас, компот, розсіл, молоко, бульончик.
Корисне: Зробити своє волосся красивими і кучерявими буквально за кілька хвилин тепер зовсім не проблема. Ви можете легко чарівні бігуді magic leverage купити в москве за дуже вигідними цінами. При цьому вони не псують ваше волосся, а тільки надає їм ще більшої краси, дозволяють робити неймовірно привабливі зачіски і робити вас чарівною.
(No Ratings Yet)
Загрузка...