Мы поможем вам преодолеть жизненные трудности выполнения эти правил:
- Надейтесь на счастливое разрешение проблемы.
- Поймите, что с вашей неприятностью можете справиться только вы, не переводите ее на плечи окружающих.
- Обсудите с близкими людьми своей проблеме. Как можно больше общайтесь с людьми.
- Найдите человека, победившей в подобной или в еще более сложной ситуации. Подумайте, как она справилась с проблемами.
- Если вам показалось, что вас хотели обидеть, не делайте поспешных выводов. Вы в данный момент чрезмерно возбуждены и можете все неправильно понять.
- Сделайте выводы, примите поражение как поучительный урок, подаренный вам судьбой.
- Если вас предал один человек, это вовсе не означает, что «все такие».
- Не вспоминайте о неприятном событии постоянно. Займитесь делами (домашними, школьными и др.).
- Научитесь выполнять упражнения, которые дают вам возможность владеть своим эмоциональным состоянием.
- Старайтесь иметь как можно лучший вид (чтобы нравиться себе), прилагайте к этому много усилий.
Вспомните
Если вы все же чувствуете, что вам не хватает сил, чтобы справиться с бедой, обратитесь к близким людям. Не нужно этого стесняться. Как правило, большинство людей откликнутся. Важно также различать проблемы, вызванные мелкими повседневными неприятностями, разобраться в которых поможет друг или подруга, и серьезные психологические проблемы, стрессы, когда требуется помощь специалиста. Тогда стоит обратиться, например, к школьному психологу.
КАК БЫТЬ
«Давайте наполним наше сознание мыслями, обращенными к душевному мира, здоровья, мужеству и надежды, ведь наша жизнь такова, какой делают его наши мысли».
Эти слова Дейла Карнеги заставляют нас задуматься, а не мы сами много событий в нашей жизни превращаем на нерешенные проблемы, а потом ищем пути, чтобы их преодолеть. Следствием этого становятся стрессы, нервные расстройства и тяжелые болезни.
Теги: жизнь, Здоровье, человек